Har du någon gång sagt att du måste göra något?
Jag måste springa nu om jag ska hinna.
Jag måste se filmen.
Jag måste åka till Spanien snart.

Vet du. Du måste ingenting. Du måste inte ens andas, det tar en del av nervsystemet hand om. Fast kanske du VILL göra något. Kanske det är så att du VÄLJER att göra något. Eller kanske du helt enkelt BEHÖVER göra något. Säger du ordet måste, är det som om någon annan har bestämt åt dig och du sätter dig frivilligt i en situation du själv är oförmögen att ändra.

Här är ett exempel:
Charlotta har två flickor som går i skolan. Hon måste inte hämta dem efter skolans slut.
Hon vill hämta sina älskade flickor.
Hon väljer att lägga ett möte tidigt, så att hon i lugn och ro kan hämta dem.
Hon behöver hämta dem, så att de fantastiska lärarna kan få fortsätta sitt liv efter jobbet.

Ta ett aktivt val. Vad gör du för att minska på måsten i ditt liv?

Inspireras gärna av modellen inflytandecirkeln.